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Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena (Verfasser)
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Yoga / Faszien-Yoga Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71901300

Inhalt

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena (Verfasser)
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Yoga / Faszien-Yoga
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ISBN: 978-3-8338-6413-1
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 CD
Schlagwortketten: Yoga / Faszie
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sport