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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bernhardt, Klaus (Verfasser)
Verfasserangabe: Klaus Bernhardt
Jahr: 2017
Verlag: München, Ariston
Mediengruppe: Psychologie
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Standort: Psychologie / Angst Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71753107

Inhalt

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bernhardt, Klaus (Verfasser)
Verfasserangabe: Klaus Bernhardt
Jahr: 2017
Verlag: München, Ariston
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie / Angst
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ISBN: 978-3-424-20177-2
Beschreibung: Überarbeitete Neuausgabe, 3. Auflage, 208 Seiten
Schlagwörter: Angst, Angststörung, Angstbewältigung, Panik, Panikattacke
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Mediengruppe: Psychologie