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Yoga ab 55 für Dummies

Übungen für mehr Beweglichkeit, erhöhtes Wohlbefinden und besseren Schlaf : Yoga bei Knieschmerzen, Rückenproblemen oder Osteoporose : einfache Übungsabläufe für 5, 15 und 20 Minuten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Payne, Larry (Verfasser)
Verfasserangabe: Larry Payne ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Birgit Dölling
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Yoga Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 72112512

Inhalt

Die grundlegende und leicht verständliche Einführung aus der bewährten "Dummies"-Reihe vermittelt Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die auch im höheren Alter mehr Beweglichkeit, Gelassenheit, Kraft und Ruhe verleihen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Payne, Larry (Verfasser)
Verfasserangabe: Larry Payne ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Birgit Dölling
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Yoga
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ISBN: 9783527718320
Beschreibung: 1. Auflage, 344 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Yoga
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Dölling, Birgit (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Yoga over 50 for dummies
Mediengruppe: Sport