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Yoga Basics

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena (Verfasser)
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Yoga / Einstieg Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 04.07.2025 Interessenkreis: Barcode: 71741168

Inhalt

Die Yoga-, Pilates- und Tanzlehrerin vermittelt den Nutzen des Sich-Einlassens auf Yoga und des regelmäßigen Übens und zeigt aufeinander aufbauend Grundasanas (Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen, Dreh-, Stütz- und Umkehrhaltungen) sowie 30 leichte und auf DVD 4 längere Flows. Für Anfänger geeignet.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena (Verfasser)
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Yoga / Einstieg
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ISBN: 978-3-8338-5947-2
Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 Übungs-DVD (INFO-Programm, 70 min)
Schlagwörter: Yoga
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Mediengruppe: Sport