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Effektiv Trainieren mit dem Theraband CLX

11 Loops - 1 Band : große Übungsvielfalt
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohrmann, Ralf (Verfasser)
Verfasserangabe: Ralf Ohrmann
Jahr: 2019
Verlag: Igling, EMF
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Fitness / Bänder Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71930106

Inhalt

Übungssammlung für das Theraband CLX, das dank seiner Schlaufen unkompliziert mit den Händen umfasst, bzw. von den Füßen als "Steigbügel" genutzt werden kann. Mit Übungen, die alle wichtigen Körperregionen trainieren, reich illustriert, kompakt und übersichtlich. Vor allem für Einsteiger/-innen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohrmann, Ralf (Verfasser)
Verfasserangabe: Ralf Ohrmann
Jahr: 2019
Verlag: Igling, EMF
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Fitness / Bänder
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ISBN: 978-3-96093-291-8
Beschreibung: 1. Auflage, 112 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Thera-Band, Fitness, Workout
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sport