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Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern

Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bachfischer, Bernd (Verfasser)
Verfasserangabe: Bernd Bachfischer
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Bergsport + Wandern Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71736733

Inhalt

Der Sportwissenschaftler Bernd Bachfischer stellt in diesem Handbuch 80 speziell auf das Klettern und Bouldern ausgerichtete Übungen vor, mit denen Beweglichkeit, Kraft und Koordination optimal trainiert werden können.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bachfischer, Bernd (Verfasser)
Verfasserangabe: Bernd Bachfischer
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Bergsport + Wandern
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ISBN: 978-3-7423-0104-8
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 207 Seiten : Illustrationen, Diagramme
Schlagwörter: Muskeltraining, Bouldern, Klettern
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Mediengruppe: Sport