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Laufen

das Einsteigerbuch : Basics, Motivation, Trainingsprogramme
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sperlich, Billy (Verfasser); Dargatz, Thorsten (Verfasser)
Verfasserangabe: Billy Sperlich, Thorsten Dargatz
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Laufen Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71747522

Inhalt

Der Ratgeber informiert über die positiven Auswirkungen des Laufens und beschreibt Ausrüstung, Technik, Erste Hilfe bei Beschwerden und richtige Ernährung. Mit Trainingsplänen, Fotostrecken und vielen Extratipps.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sperlich, Billy (Verfasser); Dargatz, Thorsten (Verfasser)
Verfasserangabe: Billy Sperlich, Thorsten Dargatz
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Laufen
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ISBN: 978-3-8338-5865-9
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Laufen
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Mediengruppe: Sport