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Der große Ernährungskompass

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas (Verfasser)
Verfasserangabe: Bas Kast ; gelesen von Herbert Schäfer
Jahr: 2019
Verlag: München, Der Hörverl.
Mediengruppe: CD Hörbuch
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Standort: Hörbuch Gesundheit Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Gesund Barcode: 71926893

Inhalt

Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig? Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Begleitmaterial zum Ausdrucken. (Laufzeit: 9h 48)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas (Verfasser)
Verfasserangabe: Bas Kast ; gelesen von Herbert Schäfer
Jahr: 2019
Verlag: München, Der Hörverl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD Hörbuch
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesund
ISBN: 978-3-8445-3562-4
Beschreibung: 773 Minuten, 2 MP3-CD´s + 1 Beiheft
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schäfer, Herbert (Erzähler)
Mediengruppe: CD Hörbuch