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Fit for running

effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dannwolf, Manuela (Verfasser)
Verfasserangabe: Manuela Dannwolf
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Laufen Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 72225740

Inhalt

Das Lauffitnesskonzept vereint Laufen mit Fitnesstraining und schützt vor Verletzungen. Mit über 100 Übungen und 12 teils mehrwöchigen Programmen für Ausdauer, Kraft und Stabilität, Beweglichkeit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dannwolf, Manuela (Verfasser)
Verfasserangabe: Manuela Dannwolf
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Laufen
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ISBN: 9783742318206
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 367 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Laufen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sport