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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela (Verfasser)
Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Pilates Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71752739

Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela (Verfasser)
Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Pilates
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ISBN: 978-3-8338-6007-2
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß + 1 Übungs-DVD
Schlagwörter: Pilates
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Mediengruppe: Sport