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Liebe Panik, komm mal wieder runter!

21 Strategien, um Panikattacken zu überwinden - im Akutfall und langfristig
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara (Verfasser)
Verfasserangabe: Klara Hanstein
Jahr: [2025]
Verlag: München, Kailash
Mediengruppe: Bestseller SB HC
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Standort: Bestseller Sachbuch Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 11.12.2025 Interessenkreis: Barcode: 72535738

Inhalt

Psychologin Klara Hanstein erklärt Ursachen und Mechanismen von Panikattacken und zeigt Wege, den Kreislauf aus Angst und Kontrollverlust zu durchbrechen. Mit 21 praktischen Übungen und fundierten Strategien unterstützt sie dabei, das Nervensystem zu beruhigen und innere Sicherheit wiederzufinden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara (Verfasser)
Verfasserangabe: Klara Hanstein
Jahr: [2025]
Verlag: München, Kailash
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Bestseller Sachbuch
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ISBN: 9783424632781
Beschreibung: 1. Auflage, 255 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Bestseller SB HC