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Yoga Nidra

Tiefenentspannung - beflügelt Körper und Geist
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ranzinger, Christine
Verfasserangabe: Christine Ranzinger
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Gesundheit
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Standort: Gesundheit / Entspannung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71649415

Inhalt

Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Beim "Schlaf der Yogis" können Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und Energie tanken.
Einfacher Einstieg: Audio-CD einlegen und sogleich eintauchen in das Herz des Yoga.
Zwei Richtungen des Yoga Nidra - die bekanntere und etwas längere aus der Bihar-School und eine kürzere aus der Himalaya-School. Sie wählen den für Sie passenden Weg.
Wunderbares Duo: Mit dem zusätzlichen Übungs-Flow aus dem Yin-Yoga erhalten Sie die passende Einstimmung in Ihre Yoga-Nidra-Praxis.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ranzinger, Christine
Verfasserangabe: Christine Ranzinger
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit / Entspannung
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ISBN: 978-3-432-10051-7
Beschreibung: 1. Auflage, 68 Seiten : Illustrationen + Audio-CD
Schlagwörter: Yoga Nidra, Entspannung
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Mediengruppe: Gesundheit