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50 Workouts Balance

mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdener, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Herdener
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Bewegungslehre Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 72524398

Inhalt

Trainingsratgeber für eine bessere Balance, mit und ohne Gerät, wie z.B. Pezzi-Ball, Balance-Pad u.a. Es gibt Workouts auf drei verschiedenen Niveaus, die Übungen sind knapp, aber ausreichend angeleitet und durch s/w-Zeichnungen illustriert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdener, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Herdener
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Bewegungslehre
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ISBN: 9783742328076
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Stabilität, Koordination, Gleichgewicht, Balance
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sport