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Mehr Energie in 4 Wochen

in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walk, Ute (Verfasser)
Verfasserangabe: Ute Walk
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Gesundheit
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Standort: Gesundheit / Lebensführung Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 16.07.2025 Interessenkreis: Barcode: 72332997

Inhalt

Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen über Massage bis hin zu Bewegungsmodulen. Inklusive Selbsttest zur eigenen Erschöpfung und Wochenplänen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walk, Ute (Verfasser)
Verfasserangabe: Ute Walk
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit / Lebensführung
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ISBN: 978-3-8338-8734-5
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen, farbig, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Gesundheit