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Die 30 Tage Bikini-Challenge

spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Fitness Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 72014340

Inhalt

In 30 Tagen zur Bikinifigur verspricht dieser Ratgeber, der Fitnessübungen mit Hinweisen zur richtigen Ernährung (einschließlich Rezepten) und Motivationstipps verbindet. Die dreißig, sich steigernden Einheiten ermöglichen ein ausgewogenes Training mit klassischen Krafttrainingsübungen ohne Gerät.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Fitness
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ISBN: 978-3-7423-1038-5
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Krafttraining, Workout, Yoga, Muskeltraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sport