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Intuitiv - Die Anti-Diät

fit und gesund ohne Hunger und Verbote
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bruch, Resi (Verfasser)
Verfasserangabe: Resi Bruch
Jahr: 2020
Verlag: Heidelberg, Polarise
Mediengruppe: Jugendsachbuch
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Standort: Jugendsachbuch / Fitness + Ernährung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 72052862

Inhalt

Warum Diäten scheitern, warum abnehmen nicht das Ziel, sondern nur ein Nebene?ekt ist und warum wir hinterfragen sollten, warum wir tun, was wir tun – darum geht es in diesem Buch.
Im Zeitalter von Crashdiäten, Saftkuren und Schlankheitswahn besinnt sich die Anti-Diät wieder auf unsere eigene Intuition und unseren gesunden Menschenverstand. Dazu zählt: ungesunde Essgewohnheiten hinterfragen, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung entwickeln und Essen mit Genuss und Lebensfreude verbinden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bruch, Resi (Verfasser)
Verfasserangabe: Resi Bruch
Jahr: 2020
Verlag: Heidelberg, Polarise
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Jugendsachbuch / Fitness + Ernährung
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ISBN: 978-3-947619-31-3
Beschreibung: 192 Seiten
Schlagwörter: Social Media <JL>, YouTube <JL>, Instagram <JL>, Intuitive Ernährung <JL>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Jugendsachbuch