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Be your best

dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Soost, Detlef (Verfasser)
Verfasserangabe: Detlef D. Soost
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Krafttraining Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71814122

Inhalt

Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workouts kombiniert, und mentale Übungen auf Basis eines zielorientierten 5-Schritte-Programms.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Soost, Detlef (Verfasser)
Verfasserangabe: Detlef D. Soost
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Krafttraining
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ISBN: 978-3-8338-6232-8
Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Workout, Fitness
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sport