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Yoga Pilates 50 Plus

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Verfasserangabe: Regie: Peter Stückl ; Peter Mang. Darst.: Yvonne Haugg
Jahr: 2010
Verlag: Tutzing, PSF Film + Video GmbH
Reihe: Tele-Gym; 37
Mediengruppe: DVD Sachfilm
verfügbar

Exemplare

StandortStatusVorbestellungenFristInteressenkreisBarcode
Standort: Sachfilm / Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Sport Barcode: 71520668

Inhalt

Wir werden immer älter und wollen dabei immer länger jung bleiben. Genau auf diese Bedürfnisse ist das Programm zugeschnitten. Bei Yoga Pilates verbinden wir sehr effektive Pilates- Übungen mit energiegeladenen Yoga Asanas und ganz klassischen Dehnübungen zu fließenden Bewegungseinheiten. Diese Verbindung ermöglicht ein dynamisches, kraftvolles Training für Körper, Geist und Seele.
Mit "YogaPilates 50 Plus" verbessern Sie Ihre Haltung und somit Ihre Ausstrahlung. Die fließenden Bewegungen und die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur bereiten Sie perfekt auf alle Alltagsituationen vor. Sie werden schnell merken, wie gut Ihnen das Training tut: Ihre gesamte Beweglichkeit verbessert sich, Ihr Körper wird straff und schlank und durch die kontrollierte Bewegungsausführung gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an. Das Wichtigste ist aber, dass Ihnen die Übungen sehr viel Spaß machen werden. Beginnen Sie jetzt zu trainieren und bleiben Sie fit bis ins hohe Alter!
 
Die DVD enthält alle acht Trainingseinheiten der gleichnamigen TV-Serie:
Folge 1 "Starke und aufrechte Haltung"
Folge 2 "Energie und Balance für den ganzen Tag"
Folge 3 "Gleichgewicht und Stabilität"
Folge 4 "Kraft und Beweglichkeit für den Rücken"
Folge 5 "Das Powerhouse"
Folge 6 "Pilates für den Rücken"
Folge 7 "Aufrechte Haltung durch einen starken Beckenboden"
Folge 8 "Kraftvoll entspannter unterer Rücken"
Bonustrack: Intensivtraining

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Details

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Verfasserangabe: Regie: Peter Stückl ; Peter Mang. Darst.: Yvonne Haugg
Jahr: 2010
Verlag: Tutzing, PSF Film + Video GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DVD Sachfilm
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
Beschreibung: 1 DVD, ca. 110 Min. : farb.
Reihe: Tele-Gym; 37
Schlagwörter: Pilates <DVD>; Yoga <DVD>
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Stückl, Peter [Regie]; Mang, Peter [Regie]; Haugg, Yvonne
Mediengruppe: DVD Sachfilm

 

Schließtage der Stadtbücherei über Weihnachten & Neujahr

Die Stadtbücherei Frankenthal bleibt von Mi, 24. Dezember 2025 bis einschließlich Mo, 5. Januar 2026 geschlossen. Die Rückgabe von Medien über die Bücherbox an der Ecke Welschgasse/ Sterngasse ist ab Dienstag, 23.12.2025 um 18 Uhr nicht mehr möglich. Ab Dienstag, 6. Januar 2026 hat die Stadtbücherei wieder geöffnet. Auch die Bücherbox kann dann wie gewohnt für die Medienrückgabe genutzt werden.

 

Neu: Mahnungen & Erinnerung per E-Mail

Ab sofort stellt die Stadtbücherei das Versenden der kostenpflichtigen 1. und 2. Mahnungen von Post- auf E-Mail-Versand um.

Sparen Sie Zeit, Porto & Papier bei der 1. und 2. Mahnung per E-Mail. Die 3. und 4. Mahnung erhalten Sie wie zuvor per Brief.

Zusätzlich können Sie sich einige Tage vor Fristende per E-Mail an die Rückgabe Ihrer Medien erinnern lassen.

Drucken Sie dafür die Einwilligung zur Datenverarbeitung aus und geben Sie sie bei Ihrem nächsten Besuch in der Stadtbücherei an der Servicetheke ab.

Für alle unter 16 Jahren muss die E-Mail-Adresse desjenigen Erziehungsberechtigten angegeben werden, der die Anmeldung des Kindes in der Stadtbücherei unterschrieben hat. Dieser muss das Einwilligungsformular ausfüllen und unterschreiben.

 

Unsere aktuelle Onilo-Bilderbuchgeschichte

Unter www.onilo.de oder in der kostenfreien Onilo-App können Sie Geschichten mit den aktuellen "Schüler- und Verleihcodes" anschauen: 

  • Frau Holle: tw29eXrn (bis 10.12.25)
  • Heidi: pRZAVHx8E (bis 10.12.25)

 

Neues digitales Angebot: OverDrive Rheinland-Pfalz

Unter rlp.overdrive.com und über die zugehörige Bibliotheks-Lese-App Libby finden Sie eine Auswahl englischsprachiger E-Books und Hörbücher für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie über 100 deutschsprachige Zeitschriften.

Lesen Sie Titel auch offline oder hören Sie Hörbücher im Auto mit Apple Carplay, Android Auto oder einer Bluetooth-Verbindung.