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Der Muskel-Guide ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gärtner, Daniel
Verfasserangabe: Daniel Gärtner
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Krafttraining / Ohne Geräte Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71454401

Inhalt

Konzepte, Übungen und Pläne zum Training mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu Basisübungen für diverse Körperpartien und zahlreiche Variationen, geeignet für alle - vom Einsteiger bis zum Profi.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gärtner, Daniel
Verfasserangabe: Daniel Gärtner
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Krafttraining / Ohne Geräte
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ISBN: 978-3-8354-1282-8
Beschreibung: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Muskeltraining
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Mediengruppe: Sport