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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea (Verfasser)
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Pilates Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 72001273

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea (Verfasser)
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Pilates
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ISBN: 978-3-8310-3953-1
Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 DVD (INFO-Programm)
Schlagwörter: Pilates
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Elizabeth [Übers.] (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: 15 minutes pilates
Mediengruppe: Sport