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Yoga

mehr Energie und Ruhe
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Verfasserangabe: Anna Trökes
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Yoga Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71089860

Inhalt

Die Medienkombination bietet für Yoga-Anfänger eine Anleitung mit Elementen aus Hatha-Yoga und Rückenschule. Zu den beiden jeweils ca. 15-minütigen Morgenprogrammen gesellen sich 2 etwas längere Abendprogramme. Jede Übung im Buch verweist auf die Tracks der von der Autorin selbst besprochenen CD.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Verfasserangabe: Anna Trökes
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Yoga
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ISBN: 978-3-8338-1974-2
Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. + 1 CD
Schlagwörter: Yoga
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Mediengruppe: Sport