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Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Portal Torices, María José (Verfasser)
Verfasserangabe: Texte: María José Portal Torices ; Illustrationen: Myriam Ferrón ; Übersetzung aus dem Spanischen: Birgit Irgang
Jahr: [2021
Verlag: Königswinter, HEEL
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Stretching Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 72120922

Inhalt

Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatomischen Zeichnungen der beanspruchten Muskelgruppen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Portal Torices, María José (Verfasser)
Verfasserangabe: Texte: María José Portal Torices ; Illustrationen: Myriam Ferrón ; Übersetzung aus dem Spanischen: Birgit Irgang
Jahr: [2021
Verlag: Königswinter, HEEL
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Stretching
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ISBN: 9783966641968
Beschreibung: 143 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwortketten: Stretching / Spätere Lebensalter; Senior / Bewegung; Senior / Gymnastik; Dehnung / Spätere Lebensalter; Senior / Stretching
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ferrón, Myriam (Illustrator); Irgang, Birgit (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Anatomía & estiramientos para la tercera edad
Mediengruppe: Sport