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Ich mach dich fit!

ganz ohne Geräte - nur mit deinem Körper
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Verfasserangabe: Christine Theiss
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Krafttraining / Ohne Geräte Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71454410

Inhalt

Die ehemalige Kickbox-Weltmeisterin und Medizinerin zeigt Übungen mit Variationen für das Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu ein Test, Trainingshinweise und Tipps zur Ernährung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Verfasserangabe: Christine Theiss
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Krafttraining / Ohne Geräte
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ISBN: 978-3-89883-449-0
Beschreibung: 2. Aufl., 176 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitness, Muskeltraining
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Mediengruppe: Sport