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GesundFit im besten Alter

die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co.
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Verfasserangabe: Filmregisseur: Peter Mang ; Schauspieler: Gabi Fastner
Jahr: 2019
Verlag: Tutzing, PSF Film + Video
Reihe: Tele-Gym; 49
Mediengruppe: DVD Sachfilm
verfügbar

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Standort: Sachfilm / Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Sport Barcode: 72019423

Inhalt

Original: Deutschland, 2018
"Die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co. Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz ... Die Kapitel: Sturzprophylaxe, Gleichgewicht (15 Min.), Beckenboden (15 Min.), Venengymnastik (15 Min.), Herzkreislauftraining, Ausdauer (15 Min.), schmerzfreie und bewegliche Schultern (15 Min.), Atemgymnastik (15 Min.)" (Pressetext).

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Details

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Verfasserangabe: Filmregisseur: Peter Mang ; Schauspieler: Gabi Fastner
Jahr: 2019
Verlag: Tutzing, PSF Film + Video
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DVD Sachfilm
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
Beschreibung: 1 DVD-Video (80 min) : farbig
Reihe: Tele-Gym; 49
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Mang, Peter [Regie] (Mitwirkender); Fastner, Gabi (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: GesundFit im besten Alter
Mediengruppe: DVD Sachfilm

 

Achtung: Stadtbücherei am Di, 16.12.2025 geschlossen!

Aufgrund einer umfassenden Grundreinigung bleibt die Stadtbücherei am Di, 16.12.25 geschlossen. Entliehene Medien können über die Bücherbox an der Ecke Welschgasse/ Sterngasse eingeworfen werden. Am Mi, 17.12.25 hat die Stadtbücherei dann wieder wie gewohnt geöffnet.

 

Neu: Mahnungen & Erinnerung per E-Mail

Ab sofort stellt die Stadtbücherei das Versenden der kostenpflichtigen 1. und 2. Mahnungen von Post- auf E-Mail-Versand um.

Sparen Sie Zeit, Porto & Papier bei der 1. und 2. Mahnung per E-Mail. Die 3. und 4. Mahnung erhalten Sie wie zuvor per Brief.

Zusätzlich können Sie sich einige Tage vor Fristende per E-Mail an die Rückgabe Ihrer Medien erinnern lassen.

Drucken Sie dafür die Einwilligung zur Datenverarbeitung aus und geben Sie sie bei Ihrem nächsten Besuch in der Stadtbücherei an der Servicetheke ab.

Für alle unter 16 Jahren muss die E-Mail-Adresse desjenigen Erziehungsberechtigten angegeben werden, der die Anmeldung des Kindes in der Stadtbücherei unterschrieben hat. Dieser muss das Einwilligungsformular ausfüllen und unterschreiben.

 

Unsere aktuelle Onilo-Bilderbuchgeschichte

Unter www.onilo.de oder in der kostenfreien Onilo-App können Sie Geschichten mit den aktuellen "Schüler- und Verleihcodes" anschauen: 

  • Frau Holle: tw29eXrn (bis 10.12.25)
  • Heidi: pRZAVHx8E (bis 10.12.25)

 

Neues digitales Angebot: OverDrive Rheinland-Pfalz

Unter rlp.overdrive.com und über die zugehörige Bibliotheks-Lese-App Libby finden Sie eine Auswahl englischsprachiger E-Books und Hörbücher für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie über 100 deutschsprachige Zeitschriften.

Lesen Sie Titel auch offline oder hören Sie Hörbücher im Auto mit Apple Carplay, Android Auto oder einer Bluetooth-Verbindung.