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BodyCross

Functional Fitness
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herrmann, Rainer (Verfasser); Adam, Daniel (Verfasser)
Verfasserangabe: Herrmann ; Adam
Jahr: 2018
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Fitness Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71814190

Inhalt

Fitnessmethode, bei der funktionelles Training als Zirkeltraining aufbereitet ist. Für verschiedene Niveaustufen, unter Einsatz von Kettlebell, Stange, Slingtrainer, Sprungseil und Medizinball. Sehr ausführlich angeleitet, mit vielen hilfreichen Fotoillustrationen und passender Musik zum Download.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herrmann, Rainer (Verfasser); Adam, Daniel (Verfasser)
Verfasserangabe: Herrmann ; Adam
Jahr: 2018
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Fitness
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ISBN: 978-3-8354-1730-4
Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Crossfit, Krafttraining, Ausdauertraining, Workout
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sport