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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Redmer, Svenja (Verfasser); Redmer, Malte (Verfasser)
Verfasserangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer
Jahr: [2024]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Alterssport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 72430050

Inhalt

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustrationen. Für die Hand von Trainer-/Übungsleiter-/Physiotherapeut*innen, aber auch für Übende nützlich.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Redmer, Svenja (Verfasser); Redmer, Malte (Verfasser)
Verfasserangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer
Jahr: [2024]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Alterssport
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ISBN: 9783840379116
Beschreibung: 224 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Alterssport
Schlagwortketten: Fitness / Spätere Lebensalter; Fitness / Senior; Sport / Senior; Sport / Rollator; Sport / Rollstuhl; Fitnesstraining / Senior
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sport