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Die anderen denken bestimmt, dass ich voll okay bin

was dir sofort bei Unsicherheiten und Ängsten hilft
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Banasch, Lea (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Psychologie
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Standort: Psychologie / Angst Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 10.05.2025 Interessenkreis: Barcode: 72447948

Inhalt

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte, die von Selbstzweifeln, Ängsten und körperlichen Beschwerden geprägt ist, zeigt sie einen praktischen und direkt umsetzbaren Weg aus der sozialen Angst. Ihr Ansatz zielt auf positive Perspektivwechsel: So zeigt sie beispielsweise, wie wir unsere Sprachmuster umgestalten, stärkende Verhaltensweisen erlernen und einschränkende Glaubenssätze hinter uns lassen. Außerdem bietet sie wirkungsvolle Strategien für Körper und Nervensystem an, um ganzheitlich zu mehr Stabilität und Selbstvertrauen zu finden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Banasch, Lea (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie / Angst
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ISBN: 978-3-8338-9483-1
Beschreibung: 205 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Psychologie