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Mein Beckenboden, die Wechseljahre & ich

aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt : das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dörner, Nadja (Verfasser)
Verfasserangabe: Nadja Dörner
Jahr: [2025]
Verlag: Stuttgart, Herbig
Mediengruppe: Gesundheit
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Standort: Gesundheit / Frauen Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 18.12.2025 Interessenkreis: Barcode: 72531389

Inhalt

Dieses Buch von Nadja Dörner vermittelt grundlegendes Wissen über die Bedeutung des Beckenbodens und bietet gezielte Übungen, um ihn besonders in den Wechseljahren gesund und stark zu halten sowie Beschwerden wirksam zu lindern.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dörner, Nadja (Verfasser)
Verfasserangabe: Nadja Dörner
Jahr: [2025]
Verlag: Stuttgart, Herbig
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit / Frauen
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ISBN: 9783968590882
Beschreibung: 158 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, Wechseljahre, Beckenboden
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Gesundheit