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Bodyweight Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

Dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph (Verfasser)
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Krafttraining / Ohne Geräte Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 72453794

Inhalt

Bodyweight-Training, also Fitness-Training gegen das eigene Körpergewicht, ist das Thema dieses Ratgebers. Einer ausführlichen Einführung schließt sich der Übungsteil an, der Übungen für alle Fitness-Level, auch für sehr fortgeschritten Trainierende, enthält. Mit vielen farbigen Foto-Illustrationen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph (Verfasser)
Verfasserangabe: Christoph Delp
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Krafttraining / Ohne Geräte
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ISBN: 9783613509801
Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Bodyweight
Schlagwortketten: Fitness / Ohne Geräte
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sport