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Yoga für Einsteiger

das übungsprogramm für zu Hause
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fraser, Tara
Verfasserangabe: Tara Fraser
Jahr: 2016
Verlag: München, Bassermann
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Yoga / Einstieg Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71625702

Inhalt

Yoga für jeden!
Yoga baut Stress ab, schenkt neue Energie und ist ein echtes Wundermittel gegen Durchhänger. Mit diesem praktischen Buch finden Anfänger ganz ohne Lehrer einen schnellen Einstieg und lernen die wichtigsten klassische Positionen mit Variationen aus dem Hatha-Yoga kennen - mit sehr praktischen Anleitungen für Übungen, die zu Beginn vielleicht schwerfallen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fraser, Tara
Verfasserangabe: Tara Fraser
Jahr: 2016
Verlag: München, Bassermann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Yoga / Einstieg
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ISBN: 978-3-8094-3003-2
Beschreibung: 4. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Yoga
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Mediengruppe: Sport