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Iss deine Psyche gesund

mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Gesundheit
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Standort: Gesundheit / Ernährung / Lebensmittel Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 23.04.2025 Interessenkreis: Barcode: 72448308

Inhalt

Dr. Matthias Riedl erklärt, wie gezielte Ernährung, etwa mit Brokkoli und Omega-3-Fettsäuren, die psychische Gesundheit verbessern kann. Er bietet 100 Rezepte und warnt vor den Risiken von Fertigprodukten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit / Ernährung / Lebensmittel
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ISBN: 9783833892509
Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Ernährungspsychologie
Schlagwortketten: Ernährung / Stress; Ernährung / Angst; Ernährung / Depression
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Gesundheit