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15 Minuten Stretching für jeden Tag

alle Workouts auf DVD & online
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne (Verfasser)
Verfasserangabe: Suzanne Martin
Jahr: 2022
Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sport
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verfügbar

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Standort: Sport / Stretching Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 72247124

Inhalt

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne (Verfasser)
Verfasserangabe: Suzanne Martin
Jahr: 2022
Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Stretching
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ISBN: 978-3-8310-4529-7
Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen, farbig, 1 DVD
Schlagwörter: Stretching
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: 15-minuten stretch
Mediengruppe: Sport