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Das Runner's Laufbuch für Einsteiger

erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Van Allen, Jennifer (Verfasser); Yasso, Bart (Verfasser); Burfoot, Amby (Verfasser)
Verfasserangabe: Jennifer Van Allen, Bart Yasso, Amby Burfoot [und 1 andere] ; Überstzung: Dr. Ulrike Kretschmer
Jahr: 2016
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Laufen Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71706672

Inhalt

Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Insider-Tipps.

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Details

Verfasserangabe: Jennifer Van Allen, Bart Yasso, Amby Burfoot [und 1 andere] ; Überstzung: Dr. Ulrike Kretschmer
Jahr: 2016
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Laufen
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ISBN: 978-3-517-09527-1
Beschreibung: 1. Auflage, 239 Seiten : Illustrationen, teilweise farbig
Schlagwörter: Laufen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kretschmer, Ulrike (Übersetzer)
Originaltitel: The runner's world big book of running for beginners
Mediengruppe: Sport