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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen (Verfasser)
Verfasserangabe: Jürgen Gießing
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Alterssport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71925366

Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen (Verfasser)
Verfasserangabe: Jürgen Gießing
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Alterssport
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ISBN: 978-3-7853-1964-2
Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 128 Seiten : Illustrationen, Diagramm
Schlagwortketten: Fitness / Alter; Fitnesstraining / Senior; Muskeltraining / Senior
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sport