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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber-Benoit, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sport
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Standort: Sport / Alterssport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 72060636

Inhalt

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspanung und Ernährung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber-Benoit, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Alterssport
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ISBN: 9783840377266
Beschreibung: 318 Seiten : Illustrationen
Schlagwortketten: Fitness / Spätere Lebensalter
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Einfach richtig älter werden
Mediengruppe: Sport