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Das große Buch vom Schlaf

die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walker, Matthew (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. med. Matthew Walker ; aus dem Amerikanischen übersetzt von Annika Tschöpe
Jahr: Dezember 2018
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Gesundheit
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Standort: Gesundheit / Schlaf Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 15.07.2025 Interessenkreis: Barcode: 71852482

Inhalt

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walker, Matthew (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. med. Matthew Walker ; aus dem Amerikanischen übersetzt von Annika Tschöpe
Jahr: Dezember 2018
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit / Schlaf
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ISBN: 978-3-442-17791-2
Beschreibung: 1. Auflage, 477 Seiten
Schlagwörter: Schlaf
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Tschöpe, Annika [Übers.] (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Why we sleep - Unlocking the power of sleep and dreams
Mediengruppe: Gesundheit