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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald (Verfasser)
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Gesundheit
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Standort: Gesundheit / Schulter + Nacken Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Interessenkreis: Barcode: 71770818

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald (Verfasser)
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit / Schulter + Nacken
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ISBN: 978-3-95799-036-5
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Nacken, Schulter, Schultertraining, Muskeltraining
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Mediengruppe: Gesundheit