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Kettlebell Training Anatomie

der illustrierte Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit, gesteigerte Performance
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hartle, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Michael Hartle ; Übersetzung: Max Limper
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sport

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Standort: Sport / Krafttraining Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 13.09.2025 Interessenkreis: Barcode: 72522226

Inhalt

Ratgeber mit zahlreichen Übungsformen zum Training mit der Kettlebell bzw. der Kugelhantel - zum Muskelaufbau sowie zur Steigerung von Mobilität und Ausdauer.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hartle, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Michael Hartle ; Übersetzung: Max Limper
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Krafttraining
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ISBN: 9783742328403
Beschreibung: 1. Auflage, 221 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Muskeltraining, Krafttraining
Schlagwortketten: Kettlebell / Anatomie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Limper, Max (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Kettlebell Strength Training Anatomy
Mediengruppe: Sport